为 更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应国家开展大学生“走下网络、走出宿舍、走 向操场”主题群众性课外体育锻炼活动号召。新学期伊始，我院提出“刷屏十遍不如早起晨读，点赞百次不如一起跑步”口号，倡议学生早起读书与跑步，得到了 2015级同学的积极回应，在全院范围内引领了一股读书跑步的风潮。
指纹机 做记录 促交流
春寒料峭，天空中还飘着如丝细雨，“早起侠”们却早早从被窝中起身，走向行政楼的指纹采集处。“在没课的日子里，我第一次起这么早！”“早起了以后突然发 现自己有了很多自由支配的时间啊，我们按好指纹就去跑步吧。”“为了能够早起，我昨晚特地早睡，今天果然神清气爽，活力满满啊！”同学们一边兴奋地交谈 着，一边走到指纹采集机前按下了自己的指纹。
我院结合2015级青年学生的实际情况，通过每天采集早起指纹的方式，对每天早上8点前到指点地点贡献“早起指纹”的同学进行按指纹次数累计，每周公布一 次当周的早起指纹采集情况，每学期评出“早起侠”。“早起侠”活动不仅激励着同学们争做“晨型人”，而且，在一起早起打卡，一起晨跑的过程中，同学们各方 面交流都有所加强，同学们都说，这比在手机上点赞更能交到好朋友。
常跑步 益健康 意志强
生命在于运动，运动有益健康。强健体魄，促进身心健康不仅是口号，更是国家与社会 对大学生的要求与希望。跑步可谓是最适合大学生一项运动，但常被当代大学生忽视，更多学生喜欢沉浸在电脑和手机的网络世界里。更有同学常抱怨，“我也想锻 炼，加强运动，可是我没时间啊！”可俗语有言：“心在哪里，时间就在哪里。”其实，锻炼的机会俯拾即是，晨跑就是其中之一。
“早起侠”活动试行了一段时间，一直得到同学们的大力支持。每天天刚亮，从宿舍楼下的校道陆续跑向学校操场的“早起侠”们出现了。虽然第一周气温有所下 降，有时还下起小雨，但同学们晨起锻炼的热情丝毫不减，早上六时许，已有同学在指纹机上留下第一天的印记。有部分同学更是养成了坚持早晚都锻炼的好习惯， 他们越来越享受跑步运动的这个过程，因为，跑步不仅让他们强身健体，还让他们的心智得到了磨练，意志变得更坚强。
多读书 涨知识 气自华
“早起侠”活动，不仅加强了同学们的锻炼，还让同学们在早锻炼之后，自发开始了晨 读。在孔子广场，同学们朗朗的读书声消散在晨雾中。他们或朗读与自身专业相关的书籍，巩固专业知识；或背诵英文，强记单词语法；或读课外好书，拓宽知识 面。晨读是帮助和促进大学生学习的一种高效复习和提高记忆力的方式。每天多读一点好书，不仅能够丰富同学们的个人知识储备库也可以让同学们拥有“腹有诗书 气自华”的良好气质。
“一日之计在于晨，被窝是青春的坟墓。”“早起侠” 活动有力遏制了懒惰风气的盛行。大家借此加强自律，激励了自己的学习热情，培养了自己良好的生活习惯，营造了浓厚学习氛围，同学们的身体得到了锻炼，同学间的交流得以不断加深。
早起，从来就不是一种强迫或要求，是大学生对自我的改变和完善，是自己与不健康生活方式作的告别，是自己在新的人生道路上锻炼意志和品格。我院2015级 本科学子们将在强健体魄，健康身心的道路上坚持不懈，积极响应国家“三走”号召，用意气风发的精神面貌来展现当代大学生的靓丽风采，用实际行动来诠释少年 强–中国梦的深刻内涵。（院学工办）
图片一：“早起侠”们迎着朝霞到指定地点采集早起指纹
图片二：晨跑活动
图片三：晨读活动
图片四：各班进行“早起侠”活动倡议